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इकिगाई (Ikigai) – दीर्घायु, तंदुरुस्त और आनंदित जीवन का जापानी रहस्य जरूर पढे !

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  क्या आप जानते हैं कि जापान में कुछ लोग 100 साल से ज़्यादा जीते हैं – वो भी बिना थके, बिना बीमार हुए, और हर दिन मुस्कराते हुए? उनके जीवन का रहस्य है – "Ikigai" (इकिगाई) । 👉 अगर आप सच में अपनी ज़िंदगी को गहराई से जीना चाहते हैं, रोज़ सुबह एक उद्देश्य के साथ उठना चाहते हैं, और लंबे समय तक सेहतमंद रहना चाहते हैं – तो ये किताब आपके लिए एक वरदान है। 📚 Ikigai सिर्फ एक किताब नहीं, एक जीवनशैली है। 🔍 Ikigai क्या है? Ikigai एक जापानी शब्द है जिसका मतलब होता है – 👉 "वो वजह जिसके लिए आप सुबह उठते हैं।" यह चार पहलुओं को मिलाकर बनता है: आप क्या पसंद करते हैं (What you love) आप किस चीज़ में अच्छे हैं (What you are good at) दुनिया को क्या चाहिए (What the world needs) जिससे आप पैसा कमा सकते हैं (What you can be paid for) जब ये चार बातें एक जगह मिलती हैं – वही है आपका Ikigai । 🏯 इस किताब की सीखें – सीधा जापान के सबसे लंबा जीने वाले लोगों से: Ikigai की सबसे सुंदर बात यह है कि इसमें ओकिनावा (जापान) के ऐसे गाँवों का ज़िक्र है जहाँ 100+ उम्र वाले लोग भी...